排球运动起源于美国，它是由移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术动作组成的进攻与防守。两队在隔网的条件下开展比赛，攻守双方无身体接触，是以击球的路线、落点的变化，造成对方失误为目的，以得分多少决定胜负的集体项目。另外排球运动是典型的整体配合运动，具有突出的集体性。排球比赛无时间限制，持续时间长，对抗强度较大，对人的身体素质和心理素质有着极好的锻炼作用，更能培养应变能力和团结协作、顽强拼搏的精神。学习内容为排球运动的基本理论知识、发球、垫球、扣球、拦网等基本技术和基本战术。